前阵子，朋友们突然说想来个旅行
其中一位朋友说
想暂时逃离这里
不管去哪里都好
就算是一天也好
想要离开这里
他有点受不了
想暂时逃离
想暂时摆脱
那些不想面对的人
有点应付不来的事
汹涌而至的坏情绪
都让他感觉措手不及
就只是想
转换一下环境
或许可以连带
转换一下心情
.
“我想要逃离这里。”
偶尔我脑袋里也会有如此的呐喊
还会伴随着那呼吸不上来的恐慌
仿佛身在深渊海底
身体僵硬无法呼吸
分不清上下左右前后
看不到光也思考不了
一心只想逃离这里
冲出海面呼吸空气
恢复视野感受阳光
感受还活着的实感
可现实哪是这么容易说逃就逃的
金钱体力时间距离责任等等等等
许多需要考量的因素
都让人瞬间恢复理智
不过
我总会有自己的办法
虽然无法做到生理上的逃离
至少可以来个精神上的逃脱
像是躲进文字或影像的世界里
或是进入音乐旋律的无限循环
还是投进大自然那温柔的怀抱
或是放弃思考只管尽情地奔跑
甚至是坐在门前看着雨感受风
看书，看漫画，看电影
听音乐，身体随着音乐任意摆动
去跑步，去骑脚踏车，去伸展身体
走出外面，感受阳光，感受风
看天空看日落看小鸟飞看人遛狗
拿出纸和笔，随意地写，随意地画
走到厨房，拿出鸡蛋和面包，或是快熟面
煮开热水，为自己泡杯咖啡，或是美禄
找个角落，静静地坐着，发呆
.
就这样短短的几个小时或是几分钟
从让人感觉痛苦的情绪中抽离出来
然后重新调整呼吸
告诉自己
我可以了
🌵
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