三月八日，也就是这个星期一，
补习中心终于重新开门了，
负责人也联络通知我回去教课。
我怀着忐忑不安的心情，
回去补习中心。
我人一到，
负责人就把终于印好的教课用作业本递给我，
然后也说了让我更加忐忑不安的消息：
他希望我接下来可以教一至六年级的马来文英文，
不过现阶段就先教一至四年级看看。
对于在一月只教过一和二年级的班，
并且还对自己的表现超不满意，
以及对马来文和英文从小到大所抱持的恐惧，
让我在听到这个消息的当下，
心中冒起了一团又一团的焦虑。
但是，我必须暂时压下心中的焦虑，
因为我需要在短短的半小时里，
赶快翻过刚拿到的作业本，
好准备第一节的一年级教课。
当然，当天的教课表现同样让我觉得不满意。
负责人依然用同样的句子安慰我：
“我觉得你的表现没有很差。刚开始都是这样的，教多几堂课，就会慢慢上手了。”
我目前一天只教一堂课，
所以在教完一年级的课后，
就在空档的第二节里，
翻着明天要教的四年级作业本。
我越翻，心中的焦虑就越大。
much, many, a few, a little, some, any
present tense, past tense, singular, plural
什么时候，哪个字需要加 s, es, ing, ed
这个字什么意思，
那个字怎么发音......
等等等的一堆问题，
如洪水般涌入我的脑海，
让人窒息。
啊不就小学程度的东西吗？
花点时间学一学就会啦。
由一直以来搞不懂马来文英文的我来教不是最适合了吗？
就是这样的我才能更明白让人搞不懂的点在哪里啊。
这不就是一个很好的机会让我补回自己的英语能力吗。
一直逃避自己不擅长的事情也不是办法吧。
硬着头皮给我上啊。
我就是这样来说服自己继续在这份工作中做下去的。
但我发现，
这样的说法完全起不了什么良性的作用，
而且只会让那团焦虑越滚越大。
搞不懂的东西就是搞不懂啊！X的！
而且教课不是说搞懂了就OK了，
重要的是要用怎样的方式来教明白这些孩子啊！
但问题是我要怎样教连自己都搞不明白不清楚不确定的东西啊！
我不想误人子弟啊！
而且上课不只是教书啊！
还要顾及班上孩子的情况和情绪，
还有控制班上的秩序。
要想准备什么生字给孩子做听写（但这会加重孩子的负担吗？学校应该也会给听写吧，难道来补习也要面对听写吗？）
要想着该给什么作业让孩子回去做（但学校也有功课啊，真的有必要这样增加孩子们的作业量吗？）
我被一大堆的情绪消耗掉能量，
回到家只想瘫痪在床，
但大脑先生还是一直鞭策着我：
“明天的课还没准备呢，表现已经这么差了，哪里还可以躺着。”
结果感觉自己也没怎么休息到。
.
这一篇文，
是在我下班七点到家后，
再上了两小时的线上日语班，
然后因能量耗尽动不了，
而不小心在十点多睡着了，
直到半夜十二半起来，
睡过一觉后的脑袋格外清醒，
感觉这样的状态近期少有，
而赶快打开电脑写下来的。
像这样把脑中的话语转变成文字写出来，
真的可以把自己的想法看得更清楚。
我以为自己已经学会『对自己宽容』了，
但现在这样把思绪逐个逐个写出来才知道，
我还是会放任脑中那严厉的鞭策者出来鞭自己，
被他鞭着的同时，我还会觉得是自己的问题，
而没有回避地任由他鞭我。
在写完后，我去重翻那几本关于高敏感的书籍，
果然，之前学到的都没有用到啊。
之前看书的时候还觉得说，
啊 书里面写的关于高敏感者需要面对的课题，
感觉自己好像也没有很严重啊，
而且看过书后自己应该就会比较醒觉了吧。
（自以为很厉害可以百毒不侵了）
结果现在，根本被打脸。
书里说的课题，我现在几乎全中。
不过没关系，
这些事情是需要练习的。
学习看见自己的想法，
分辨哪些是值得保留的，
而哪些又是扭曲的不对的，
需要被纠正或转变的。
哪些想法是来自于别人的，
哪一个才是你心中真正的想法。
👀
TBC
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